Cara Berjudi dengan Bertanggung Jawab
Berjudi memang menyenangkan. menaikkan adrenalin serta meningkatkan rasa antusiasme terhadap hal tertentu. Banyak Pemain yang melakukan kegiatan ini secara terus menerus tanpa mengenal waktu, tentunya bukan hal ini yang diinginkan.
1. Ingat: Ini Hiburan Berbayar
Perjudian adalah bentuk hiburan yang menyenangkan, tetapi penting untuk memikirkannya dengan cara yang sama seperti Anda membeli tiket film atau perjalanan yang adil. Ini mengasyikkan selama pengalaman, dan jika Anda memenangkan sesuatu yang ekstra, itu bagus. Tapi intinya adalah menikmati waktu dan pengalaman inti.
2. Tetapkan Batas Uang
Mungkin sulit untuk melacak uang di saat yang panas. Itulah mengapa penting untuk menetapkan anggaran perjudian, anggaran yang masih memberi Anda banyak uang untuk pengeluaran normal Anda, dan menaatinya. Jika Anda menghabiskan semua uang, saatnya untuk berhenti.
3. Tetapkan Batas Waktu
Baik Anda menang atau kalah, waktu tampaknya berjalan dengan kecepatan yang berbeda saat Anda berjudi. Pastikan Anda menetapkan batas waktu untuk perjudian Anda, luangkan waktu untuk kegiatan menarik atau penting lainnya.
4. Jangan Mengejar Kerugian
Beberapa hari Anda di atas dan beberapa hari Anda di bawah. Selama Anda tetap dalam anggaran perjudian Anda, itu akan tetap baik-baik saja. Penting bagi Anda untuk menghindari perjudian lebih banyak dengan harapan mendapatkan kembali uang yang hilang. Ini disebut mengejar kerugian dan dapat menyebabkan masalah perjudian.
5. Hindari Menjadi Terlalu Percaya Takhayul
Lebih suka meja keberuntungan, atau terus mainkan permainan yang sama di mana Anda menang besar? Tidak masalah! Tetapi ingat bahwa perjudian adalah tentang keberuntungan dan peluang, dan takhayul sebanyak apa pun akan mengubah hasilnya. Juga, beruntung atau tidak beruntung dalam perjudian tidak berhubungan dengan keberuntungan Anda secara keseluruhan sebagai manusia!
6. Jangan Pernah Jatuh Cinta pada Kekeliruan Penjudi
Probabilitas memukul merah 2 kali berturut-turut mungkin jauh lebih tinggi daripada 8 kali berturut-turut, tetapi itu tidak berarti bahwa hanya karena roda roulette telah menunjukkan warna merah 5 kali, itu harus menjadi hitam pada putaran berikutnya. Setiap hasil dalam permainan peluang apa pun tidak tergantung pada apa yang terjadi sebelumnya. Jangan berasumsi bahwa hasil akan berubah hanya karena bagaimana permainan telah berjalan sejauh ini.
7. Pelajari Aturan dan Peluang Permainan
Beberapa permainan lebih menghibur daripada yang lain untuk orang-orang tertentu, apa pun peluangnya. Sementara blackjack atau poker mungkin memiliki beberapa peluang terbaik, mereka masih dapat memiliki taruhan tertentu dengan ganjil terburuk di kasino. Slot atau Keno mungkin tidak dapat diandalkan, tetapi orang masih bisa menang besar dan bersenang-senang. Pelajari aturannya dan pahami peluang permainan yang Anda nikmati.
8. Jangan Bermain dengan Uang yang Tidak Anda Miliki
Baik itu menggunakan kartu kredit atau meminjam dari teman dan keluarga, jangan pernah bermain dengan uang yang tidak Anda miliki. Ini dimaksudkan untuk menjadi hiburan yang menyenangkan, jadi jika Anda tidak mampu membelinya, sebaiknya jangan bertaruh sama sekali.
9. Hindari Berjudi Di Bawah Pengaruh
Perjudian sering dipasangkan dengan suasana yang menyenangkan, lengkap dengan semua kebutuhan pesta yang biasa. Tapi apakah Anda berada di bawah pengaruh alkohol, atau teman roller tinggi pada kemenangan beruntun, hindari berjudi saat mabuk. Keputusan Anda tidak akan sebaik itu, dan Anda mungkin bermain di luar batas uang atau waktu Anda.
10. Berjudi Selama Waktu Yang Baik
Perjudian harus menyenangkan dan mengasyikkan, paling baik dinikmati bersama teman-teman. Jika itu menjadi pelarian selama depresi atau masa-masa sulit, itu lebih mungkin menjadi masalah. Jadi, nikmati perjudian selama masa-masa indah, tetapi jangan mundur untuk menyelesaikan masalah Anda saat masa-masa sulit.
Ketika perjudian berhenti menjadi kesenangan dan tidak lagi dalam kendali Anda, saatnya untuk mulai mengambil langkah untuk berhenti.
Cara Menghentikan Perjudian
1. Akui Anda punya masalah
Langkah pertama untuk mengatasi kecanduan Anda adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah, yang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Anda akan merasa bingung secara emosional: bagian rasional dari kepribadian Anda akan memberitahu Anda untuk berhenti karena Anda tahu itu menghancurkan hidup Anda, sementara sisi lain dari Anda akan mendambakan perjudian.
Saatnya mencari bantuan dan ada banyak cara untuk melakukannya.
2. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai dan bergabunglah dengan kelompok pendukung
Penting bagi Anda untuk menceritakan kepada seseorang yang Anda rasa nyaman untuk diajak bicara dan yang dapat menawarkan dukungan emosional kepada Anda. Bersama-sama Anda dapat membuat rencana tindakan. Apakah Anda ingin memerangi kecanduan Anda tanpa bantuan profesional atau Anda lebih suka menemui spesialis terlatih, mereka akan bertindak sebagai panduan Anda selama ini.
Banyak orang merasa terbantu untuk berbicara dengan orang lain di forum kecanduan judi online atau membaca cerita satu sama lain untuk membantu tetap termotivasi. Sangat melegakan mengetahui bahwa Anda tidak sendirian.
3. Blokir akses Anda ke perjudian
Hapus aplikasi perjudian apa pun, blokir situs web perjudian apa pun, dan tinggalkan forum tip apa pun yang menurut Anda dapat menggoda Anda untuk kambuh lagi. Anda dapat menggunakan alat pengecualian diri seperti GAMSTOP untuk secara otomatis memblokir Anda dari ratusan situs perjudian dan taruhan.